iPhoneの最新機種を購入した際、使っていると本体が熱くなった経験はありませんか？買ったばかりのiPhoneが熱くなっても、多くの場合は故障ではありません。Appleは、はじめて設定するとき、バックアップから復元するとき、ソフトウェアアップデートを完了するとき、ワイヤレス充電するとき、負荷の高いアプリやゲームを使うときに本体が温かく感じることがあり、処理や操作が終われば冷えると案内しています（参照：Appleサポート「iPhoneやiPadが高温または低温になりすぎた場合」）。すぐできる対処は次の3つです。
- データ移行・復元が終わるまで待つ（Wi-Fiと電源につないだままにする）
- 充電しながらのゲームや動画をやめる（充電中に熱いときはケースを外す）
- 「温度：iPhoneを冷やす必要があります」と出たら電源を切り、直射日光の当たらない涼しい場所に移す
ただし、数日たっても普通の使い方で熱い、高温の警告が何度も出る、本体が膨らんでいるといった場合は、初期不良の可能性もあるのでAppleサポートに相談してください。本記事では、買ったばかりのiPhoneが熱くなる原因と、正常な発熱と故障の見分け方、熱くなったときの対処法について解説します。
買ったばかりのiPhoneが熱くなる理由
買ったばかりのiPhoneが熱くなる理由について解説します。
- 新しいiPhoneが熱くなる主な原因
- 初期設定中のiPhoneが熱くなる理由
- アプリの更新やインストールによる発熱
- 新しいiOSアップデートの影響
- 正常な発熱と故障を疑うサインの見分け方
iPhoneを使っていると熱くなるという方は、ぜひ本記事の内容を参考にしてください。
新しいiPhoneが熱くなる主な原因
新しいiPhoneが熱くなる主な原因は以下の通りです。
- バックグラウンドで更新作業が行われている
- 充電しながら操作している
- アプリを大量に立ち上げている
- 周囲の環境が高温
- バッテリーの初期不良
初期不良を除けば、CPUに負荷がかかっているか、室温・気温など周囲の温度が高く熱が放熱しきれていないことが原因です。また、充電時の操作も熱くなる原因なので注意してください。
初期設定中のiPhoneが熱くなる理由
初期設定中のiPhoneが熱くなる理由は、アプリのダウンロードやデータの移行が行われるため、CPUやバッテリーに負荷がかかるためです。iPhoneは新しい端末に機種変更をすると、初期設定が自動で行われますが、その際古いiPhoneから内部データの同期が行われます。
この同期の際大量のデータ移動が行われる場合があるため、それが原因で本体に負荷がかかり一時的に熱くなるのです。iCloudバックアップから復元した場合、アプリや写真などはバックグラウンドで復元が続き、データの量によっては数時間から数日かかることがあります。Appleは、その間はWi-Fiと電源にこまめにつないでおくよう案内しています（参照：Appleサポート「バックアップからiPhoneを復元する」）。データ移行が終われば次第に冷えていくはずですが、そうでない場合は別の原因なので対応を行ってください。
アプリの更新やインストールによる発熱
アプリの更新やインストール時にも発熱は起こります。特に、自動更新の設定をして、バックグラウンドで大量のアプリの更新作業が走っている場合は熱くなりがちです。不要なアプリは立ち上げず、こまめに削除するのが良いでしょう。
新しいiOSアップデートの影響
iOSアップデート前後も熱くなる場合があります。Appleは、ソフトウェアアップデートを完了するときにも本体が温かく感じることがあるとしています（参照：Appleサポート「iPhoneやiPadが高温または低温になりすぎた場合」）。アップデート直後の発熱は、処理が終われば落ち着きます。
また、アップデートには不具合の修正が含まれることもあるので、iOSは最新の状態に保ちましょう。
正常な発熱と故障を疑うサインの見分け方
買ったばかりのiPhoneが熱いときは、まず「いつ熱くなったか」を確認しましょう。次の表で、正常な発熱か、相談したほうがよい状態かを見分けられます。
| 状況 | 判断 | 対処 |
|---|---|---|
| 初期設定・バックアップ復元の直後 | 正常 | 復元は数時間〜数日続くことがある。Wi-Fiと電源につないで待つ |
| iOSアップデートの直後 | 正常 | 処理が終われば冷える |
| ワイヤレス充電中・充電しながらゲーム | 正常（温かくなりやすい） | 重い操作をやめる。高温時は充電が遅くなる・止まることがある |
| 「温度：iPhoneを冷やす必要があります」と表示された | 冷やす必要あり | 電源を切り、直射日光の当たらない涼しい場所へ |
| 数日たっても普通の使い方で熱い・本体が膨らんでいる | 故障の可能性 | 使用をやめてAppleサポートに相談 |
Appleによると、iPhoneは周辺温度0〜35℃の場所で使うように設計されています（参照：Appleサポート「iPhoneやiPadが高温または低温になりすぎた場合」）。夏の屋外や車内など、35℃を超える場所では新品でも熱くなりやすいので注意しましょう。
iPhoneがすぐ熱くなる原因
iPhoneがすぐ熱くなる原因について深掘りして解説します。
- CPUに負荷がかかるアプリの使用
- バッテリーの劣化がもたらす影響
- 高温環境での使用
- 不適切な充電方法
上記のような状況でiPhoneを使用していないか、本体の発熱に悩んでいる方はぜひチェックしてみてください。
CPUに負荷がかかるアプリの使用
CPUに負荷がかかるアプリを使用している方は要注意です。複数のアプリやブラウザを立ち上げたり、ゲームなど高いスペックを要求されるアプリを使用している場合は、CPUに負荷がかかって本体が発熱します。できるだけ立ち上げるアプリの数を減らすことで解消される場合がありますが、本体のスペックに対して要求スペックの高すぎるアプリの場合は解決が難しいでしょう。
特に古いiPhoneで最新のゲームなどを起動した場合に起こりがちですが、その場合は機種変更なども視野に入れてください。
バッテリーの劣化がもたらす影響
新しいiPhoneではない場合、バッテリー自体が劣化している可能性があります。バッテリーが劣化すると熱を発する場合があるので、バッテリーを交換するか、本体の買い替えを検討しましょう。特に、バッテリーが膨らんできている場合は発火などの危険があるので、使用をやめてAppleサポートに相談しましょう。膨張したときの対処はバッテリー膨張の原因と対処法で解説しています。
高温環境での使用
夏場の直射日光など周囲の環境が高温の場合、本体がうまく放熱できずに熱くなることがあります。Appleは、iPhoneを周辺温度0〜35℃の場所で使うように設計しており、暑い日に車内に放置しないよう案内しています（参照：Appleサポート「iPhoneやiPadが高温または低温になりすぎた場合」）。
車内など異常な高温となる場所に、iPhoneを放置しないよう注意してください。
不適切な充電方法
不適切な充電方法を行った場合でも、発熱することがあります。例えば、内部の銅線が見えるほど劣化した充電ケーブルを使用したり、純正品でないケーブルを使用した場合などです。純正品以外が全て駄目ということはありませんが、使用する場合は信頼性の高い大手メーカーの製品を利用しましょう。
また、急速充電やワイヤレス充電では本体が温かくなりやすくなります。急速充電そのものの安全性はiPhoneの急速充電のデメリットと安全に使うポイントで、パソコンからの充電はiPhoneをパソコンで充電するときの注意点で解説しています。
充電器を選ぶときは、Apple純正品か、信頼できる大手メーカーの製品を選ぶのがおすすめです。迷ったら、iPhoneの付属ケーブル（USB-C）とそのまま組み合わせられるApple純正の20W USB-C電源アダプタを選べば、相性で悩むことはありません。差し込み口が熱いときは充電器の差し込み口が熱いときの対策も確認してください。
iPhoneが熱い時の対処法
iPhoneが熱い時の対処法について解説します。
- すぐに冷却するための方法
- アプリや設定の見直し
- 高温環境での対策
- 充電時の注意点
iPhoneが熱いと感じたら、上記の方法を試してみてください。
すぐに冷却するための方法
熱くなったiPhoneを冷ましたいときは、まず電源を切り、直射日光の当たらない涼しい場所に移しましょう。Appleもこの方法を案内しています（参照：Appleサポート「iPhoneやiPadが高温または低温になりすぎた場合」）。充電中ならケーブルを外し、ケースも外すと熱が逃げやすくなります。
冷蔵庫や保冷剤、氷水で急に冷やすのは避けましょう。急激な温度差で内部に結露が起き、故障の原因になるおそれがあります。冷やすときは、風を当てて放熱を助けるようにしましょう。ゲームや動画撮影など、熱くなるのがわかっている使い方を長く続けるなら、スマホの背面に取り付けるスマホクーラーを使う方法もあります。たとえばエレコムのペルチェ式スマホクーラー（P-CLPL02BK）は、マグネットで背面に取り付けるタイプで、MagSafe非対応の機種でも付属のプレートで使えます。冷却能力は最高約-20℃（メーカー試験）とされています（参照：エレコム P-CLPL02BK 製品ページ）。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 冷却方式 | ペルチェ式（ファン付き） |
| 電源 | USB（5V/2A以上） |
| 質量 | 約75g（ケーブル含む） |
| 使うときの注意 | 電源を切ったiPhoneや使っていないiPhoneを冷やさない（結露のおそれ） |
アプリや設定の見直し
iPhoneが熱い場合は、アプリや設定の見直しを行ってください。バックグラウンドで起動し続けていると、CPUに負荷がかかり発熱します。また、OSのアップデートをしないと、不具合などの影響で熱を持つ場合もあるので注意しましょう。
また、カメラを使っていないのに画面の上部に緑の点がついている場合は、カメラを使っているアプリがあるという合図です。原因のアプリの確かめ方はiPhoneのカメラの緑の点を消す方法で解説しています。
高温環境での対策
炎天下での使用や、夏場の車内に放置するなど、スマホ本体を高温環境に置くのはやめておきましょう。うまく放熱できず、故障の原因となったり、バッテリーの爆発や火災の可能性があります。
充電時の注意点
充電しながらの重い操作は控えましょう。充電しながらゲームや動画など負荷の高い操作を続けると、発熱しやすくなります。本体が高温になると、充電が遅くなったり一時的に止まったりすることもあります（参照：Appleサポート「iPhoneやiPadが高温または低温になりすぎた場合」）。熱いと感じたら、充電中の重い操作は控えましょう。車での充電は車でiPhoneを充電するときの注意点で解説しています。
iPhoneが熱くならないための予防策
iPhoneが熱くならないための予防策を解説します。
- 適切な使用環境の選び方
- バッテリーのメンテナンス方法
- 重いアプリの使用を控える
- iPhoneケースの選び方
iPhoneの発熱を予防する際の参考にしてください。
適切な使用環境の選び方
基本的には、炎天下での使用や車内などに放置するのを避けてください。一般的な環境での使用には問題ありませんが、異常な高温となる場合などには注意が必要です。また、長時間使い続けるのもバッテリーなどに負荷をかけるので注意しましょう。
バッテリーのメンテナンス方法
iPhoneのバッテリーを長持ちさせるのは、メンテナンスや使い方が重要です。特に以下のような点に注意しましょう。
- 「バッテリー充電の最適化」をオンにしておく（設定の「バッテリー」から確認できます）
- 35℃を超える場所に置かない・放置しない
- 充電中に熱いときはケースを外す
- 長期間使わないときは50%前後まで充電した状態で保管する
「バッテリー充電の最適化」は、毎日の充電の傾向をもとに、使う直前までフル充電を遅らせる機能です（参照：Apple「バッテリー性能を最大限に引き出す」）。なお、リチウムイオンバッテリーはいつでも好きなときに充電でき、使い切ってから充電する必要はありません（参照：Apple「なぜリチウムイオン？」）。
重いアプリの使用を控える
重いアプリの使用は控えて下さい。CPUに負荷がかかると、iPhoneが発熱するのでできるだけ負荷をかけないようにしましょう。また、バックグラウンドでアプリが大量に起動していると同様に負荷がかかります。みるみる充電が減っていくので、起動するアプリは極力減らしましょう。
iPhoneケースの選び方
ケースによっては熱がこもりやすくなります。Appleは、特定の種類のケースに入れたまま充電すると過度の熱が発生し、バッテリー容量に影響する可能性があるとしています（参照：Apple「バッテリー性能を最大限に引き出す」）。充電中にiPhoneが熱くなるときは、ケースを外して充電するのが手軽な対策です。
ケースを選ぶときは、分厚く本体を包み込むタイプより、薄手で熱がこもりにくいものを選ぶとよいでしょう。ケースの互換性についてはiPhoneのケースの互換性とサイズの違いも参考にしてください。iPhone 11からiPhone 12へ買い替えた場合は、iPhone11のケースをiPhone12で使えるかもあわせて確認しておきましょう。
iPhoneが熱い時の危険性と注意点
iPhoneが熱い時の危険性と注意点について解説します。
- 過熱による事故のリスク
- iPhone本体への影響
- バッテリーの寿命を縮める原因
- 発火のリスクとその対策
iPhoneの発熱によってさまざまな危険性があるので、ぜひこちらもチェックしておいてください。
過熱による事故のリスク
iPhoneが熱くなり過ぎると、劣化したバッテリーから火災が起きたり爆発するおそれがあります。リチウムイオンバッテリーが原因の事故は実際に起きているので、できる限り発熱しないよう注意しましょう。特に、バッテリーが膨張している場合は劣化が進んでいるので、交換するか買い替えを検討してください。
iPhone本体への影響
本体が熱くなると、内部の機器にダメージを与えるおそれもあります。Appleによると、本体が高温になると、充電が遅くなる・止まる、画面が暗くなる、カメラのフラッシュが一時的に使えなくなるといった動作の制限がかかります（参照：Appleサポート「iPhoneやiPadが高温または低温になりすぎた場合」）。
快適に使用するためにも、発熱しないように気を配るのがおすすめです。
バッテリーの寿命を縮める原因
バッテリーの寿命を縮める原因は以下のような操作・行動です。
- 35℃を超える場所での使用・放置
- 特定のケースに入れたままの充電
- 充電しながらの負荷の高い操作
少しでも長持ちさせるためには、上記のような使い方は控えてください。
発火のリスクとその対策
発火のリスクとその対策について解説します。高温環境での使用以外にも、以下のような内容に注意してください。
- バッテリーが膨張した状態での使用
- 正規店以外や自身でのバッテリー交換
- 端子や周囲にゴミやほこりが散乱
リチウムイオンバッテリーは発火しやすいバッテリーなので、火災を防ぐためにも注意して適切な使い方で使用しましょう。
まとめ
本記事では、iPhoneが発熱する原因や対処法について解説しました。まとめると以下の通りです。
- 高温環境での使用は原因
- 急速充電やアプリの大量起動なども注意
- うまく放熱しながら使用する
iPhoneに使用されているリチウムイオンバッテリーは、劣化すると高温で発火しやすいリスクがあります。もちろん普通に使っている分には問題ありませんが、バッテリーが膨張して劣化しているのが明らかな場合や、高温環境での使用は控えておきましょう。
冷却ファンなども活用しながら、使うのがおすすめです。
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