一人暮らしの平均家賃はどれくらい？家賃や費用を安くおさえるポイントも

初めての一人暮らしでは、家賃や生活費の面でのやりくりになれず、初めのうちは苦労することと思います。一人暮らしの平均家賃は地域によって異なりますが、一人暮らしの家賃や生活費は、どのようにすれば安く抑えられるのでしょうか。

この記事では、一人暮らしでの家賃や生活費を少しでも安く抑えられるポイントや節約方法について、役立つ情報を詳しく解説していきます。

一人暮らしの平均家賃相場

一人暮らしの平均家賃相場は、地域によって異なります。東京都内では非常に高額な家賃相場が一般的です。首都圏3県でも平均家賃相場は高めです。

地方都市や郊外など、都心から離れた場所までいくと家賃相場は低い傾向にあります。まずは、平均的な家賃相場を地域別に把握しておきましょう。

全国の平均家賃相場

全国の平均的な家賃相場は、地域や物件条件などによって異なるものの、2021年に総務省で行なわれた単身者向けの家計調査では、家賃出費は約5万円だという統計結果が出ています。

一般的には、都心部や駅に近い物件、人気のあるエリアほど家賃が高く、郊外の物件や駅から離れているところほど家賃が安くなります。他にも、物件の築年数や設備なども家賃に影響する要素です。新築物件や鉄筋コンクリート造のマンションなどは家賃が高い傾向にあります。

参考：「家計調査 家計収支編 単身世帯〈用途分類〉1世帯当たり1か月間の収入と支出／住居の所有関係別 2021年」

東京都の平均家賃相場

日本の首都である東京都は、人口も働き口も多いので、就職とともに上京して一人暮らしを始めるという人も多いのではないでしょうか。都内の場合は、家賃相場が非常に高くなります。

同じ東京都でも、23区内と23区外では相場が大きく異なりますが、23区内では駅から近い便利な立地条件が多いので、家賃相場が高くなる傾向にあります。

23区内の平均的な家賃相場は、10万円から18万円程度で、部屋の広さによってはそれ以上です。23区外の場合は相場は7万円から12万円程度と、比較的に家賃相場が安く設定されています。

都内の場合、付近の路線も相場に関わっており、例えば山手線沿線の場合は家賃相場が上がる傾向にあります。中央線や総武線など都心部から離れた地域の路線だと相場が安いです。

首都圏3県の平均家賃相場

首都圏3県である神奈川県、千葉県、埼玉県は、都心部に近くアクセスに便利です。都心ほど物価や地価も高くなく、観光地やレジャーなどにも便利な比較的住みやすい環境なのでおすすめです。

【神奈川県の平均家賃】

神奈川県では、横浜市内の家賃相場は23区内に次いで高いとされています。1Rの場合、約7万円前後、1Kの場合は約9万円前後、1LDKの場合は約13万円前後が相場です。横浜市から離れると、家賃相場は1Rだと約4万円前後まで下がります。

【千葉県の平均家賃】

千葉県では、千葉市内での1Rの家賃相場は約6万円前後、1Kの場合は約7万円前後、1LDKの場合は約10万円前後が相場です。千葉市から離れた柏市だと、1Rの家賃相場は約5万円前後です。

【埼玉県の平均家賃】

埼玉県では、さいたま市内では1Kタイプの場合、6万円前後、1LDKでは9万円前後が相場となっています。さいたま市から離れたエリアでは、同じ広さの物件でも1Kタイプは4.5万円前後が相場です。

主要都市の平均家賃相場

上記で紹介した主要都市以外では、平均家賃相場はどのようになっているのでしょうか。全国の都道府県の中から、大阪・名古屋・福岡・北海道の4つの地域から、1K/1Rを想定した平均家賃相場を紹介します。

日本の主要都市の中でも人気のある大阪と名古屋は、家賃相場も比較的高めです。大阪市内の場合は約8万円程度で、一方で名古屋市内の場合は約7万円程度となっています。

福岡市は住みやすさや交通アクセスの良さから人気が高い地域ですが、家賃相場は一般的に比較的低い傾向にあり、中心部や交通の便が良いエリアでも他の都市に比べて安い傾向があります。1Kだと約5万円前後、1DKでは約6万円前後、2LDKでも約8万円前後が相場です。

北海道では、札幌市付近のエリアが家賃相場が高い傾向にあり、離れていくにつれて家賃価格が下がり、賃貸物件数も少なくなっていきます。札幌市内では、1Kで約6万円前後が価格相場です。

自分にとって適正な家賃とは？

一人暮らしの適正な家賃とは、自分の収入や生活費を踏まえた上で、余裕を持って支払うことができる金額のことです。収入が多くて余裕があり、生活費も抑えられる場合には、少々高い家賃を支払っていても問題ありません。

しかし、ほとんどの場合、一人暮らしのスタートというのは、新卒や大学生活のスタートなど、できるだけ家賃を抑えたほうが良いケースがほとんどです。続いては、自分にとって適正な家賃を知るためのポイントを解説します。

手取りの3割程度が目安

一人暮らしの生活費の中でも、家賃は大きな出費のひとつです。自分にとっての適正な家賃の目安とは、おおよそどのくらいの額なのでしょうか。一般的ではありますが、収入手取りの3割程度が、家賃費用の目安だといわれています。

これは、手取り額のうち生活費を全体の50%、余生費を残りの50%と考えて、生活費の30%程度を住居費として収めるようにするのが好ましいからです。生活費と余生費の割合を守ると、生活の質を下げすぎずに上手なバランスが保たれます。

将来への不安要素を軽減するためにも、出費が過度に家賃に偏るのは良くありません。家賃の支払いだけで手いっぱいになるのではなく、将来に備えての貯蓄や、趣味や旅行などの余暇活動にもお金を使って、日々の生活を楽しみましょう。

一人暮らしの生活費の目安

一人暮らしの生活費は、住む地域やライフスタイルによって大きく異なりますが、月々の手取り収入が20万円の場合を想定して、一人暮らしの生活費の目安を紹介します。

• 家賃：5万円（25％）
• 水道光熱費：1万円（5％）
• 食費：5万円（25％）
• 交通費：1万円（5％）
• 通信費：1万円（5％）
• 衣料品費：2万円（10％）
• 消耗品費：1万円（5％）
• 娯楽費：2万円（10％）
• 教育費：1万円（5％）
• その他の費用：1万円（5％）

あくまで目安とはなりますが、手取り20万円を100％として考えると、上記のような配分で生活費を計画しておくのがおすすめです。

交通費に関しては、通勤先から支給されることも多いかもしれません。節約して削れる部分は削っていき、余った分は貯蓄に回していきましょう。

できる限り安い方がよい

一人暮らしを始めると、多くの人が家賃の支払いで苦労します。家賃は毎月支払っていく固定費で、水道光熱費のように変動しないものですから、初めからできるだけ安く抑えられるのが望ましいです。

家賃を抑えるためには、住む場所を吟味して選ぶことから始まります。都心部や人気のあるエリアは家賃が高くなりがちですが、少し離れた場所やマンションなどの共同住宅を選べば安く抑えられ、ある程度の部屋の広さも確保できます。

また、賃貸物件の家賃には、共益費や管理費も月々の支払いに含まれます。物件によっては保証料なども加わるので、家賃単体の価格だけを見るのではなく、月に支払う総額から判断しましょう。

一人暮らしにおいて家賃をおさえておくことのメリット

一人暮らしにおいては、なるべく家賃をおさえておくことが大切です。そもそもの家賃を抑えることによって、入居時にかかる初期費用を抑えられたり、毎月の出費が少なくなって貯蓄がしやすくなったりするメリットがあります。

月々の生活費に余裕があって貯蓄もできていれば、有事の際や緊急な出費などにも対応しやすくなるでしょう。続いては、一人暮らしで家賃をおさえることのメリットについて、各項目を詳しく解説します。

初期費用が安くなる

入居時の初期費用の内訳は、物件ごとに異なりますが、敷金や礼金、保証金、不動産会社の仲介手数料などがかかってきます。

敷金や礼金は、基本的には「家賃の◯ヶ月分」というように設定されているので、家賃が安いほど敷金や礼金も比例して安くなり、保証金も家賃が安い物件ほど金額が安くなる傾向にあります。仲介手数料も同様に、家賃を基準にして計算される項目であるため、家賃をおさえることがポイントです。

築年数の古い物件などは、比較的敷金や礼金が不要な物件が多いので、敷金・礼金ゼロにフォーカスして物件選びを行なうのもおすすめです。仲介手数料については、直接オーナーから物件を借りればかからないケースもあります。

貯蓄がしやすくなる

家賃は毎月一定の金額がかかる大きな固定費です。家賃をおさえれば、その分貯蓄に回す金銭的な余裕が生まれます。生活費を節約したいときに、まず見直さなければならないのは固定費です。収入に対して支出が少ないほど貯蓄できる金額は上がります。

例えば、家賃が月10万円の物件と、月5万円の物件があった場合、月々の家賃だけで5万円もの差が生じますね。この差額を貯蓄に回せれば、単純計算にはなりますが、年間では60万円、5年間では300万円もの貯蓄ができる計算です。

生活にゆとりが出る

一人暮らしを始めると、慣れないうちはどうしても生活費がかさんでしまいます。中でも最も大きな出費である家賃を最初からおさえておけば、生活費分のゆとりが生まれます。

家賃が高ければ、その分毎月の生活費が圧迫されるのは当然です。圧迫されれば、生活に必要なその他の費用を節約せざるを得なくなります。家賃を安くおさえることで、娯楽費や交際費に回すこともできるようになります。

緊急な出費にも対応しやすくなる

収入に対して家賃が高すぎると、生活費の大半を家賃が占めてしまい、急な出費に対応する余裕がなくなってしまいます。

緊急な出費とは、突然の怪我や病気にかかる医療費や、家電の故障による買い替え、修理費などです。せっかくの貯蓄からお金を切り崩すと、場合によっては生活に支障をきたすこともあります。

家賃をおさえて毎月の余裕を作っておくことで、急な出費にも柔軟に対応できて、万が一に備えた予備費を確保しておくこともできます。友人との旅行やレジャー、資格などの学習費用に充てることもできますね。

一人暮らしの家賃を下げるポイント

家賃を少しでも下げるには、いくつか抑えておきたいポイントがあります。駅から離れた物件や、単線路線の駅が近い物件を選ぶといった、家賃が安い相場の立地環境で探すことです。

さらに、築年数の古い物件や、多少手狭で最低限の設備が備わった部屋を選ぶといった、部屋の質などを考慮しても家賃を下げられます。他にもいくつかのコツがあるので、それぞれ解説していきましょう。

駅から少し遠い物件を選ぶ

駅から近い物件は、交通アクセスが良いため需要が高く、家賃も高くなる傾向にあります。反対に駅から少し離れた物件は、需要が少ないので家賃が下がります。

車や自転車などの移動手段を持っていて、多少駅から離れても問題ないのであれば、駅から遠い物件を選んで家賃をおさえましょう。駅から離れている分、スーパーやコンビニ、ドラッグストアなど、生活必需品をスムーズに買いにいける周辺環境で探すと生活しやすくなります。

築年数が経っている物件を選ぶ

築年数が経っている物件は、年数に応じて家賃が下がります。古い物件は建物の老朽化や設備の劣化などがあることから、どうしてもきれいな新築物件のほうが好まれるため、需要が低いのです。築年数が経った物件は、管理費用を抑えることもできます。

コツとしては、築年数が経っていても維持管理がしっかり行なわれているかを確認することです。古い物件でも、オーナーが修繕して部屋の設備や内装などはきれいな状態にされているケースもあります。

単線路線を選ぶ

駅に近い物件は家賃が高いとお話ししましたが、電車の路線も家賃に関わってくる要素のひとつです。最寄り駅が複線路線よりも単線路線の物件を選ぶと家賃を抑えられます。

単線路線では、複線路線と比べて電車の本数が少ないので、電車の騒音や振動などを抑えられるメリットもあります。

交通アクセスは悪くなるものの、閑静な住宅街で快適に暮らせますよ。通勤や通学で使う路線が決まっていれば、利用路線が単線だけの最寄駅から物件を探してみるのもおすすめの方法です。

部屋の広さを少し妥協する

家賃を下げるには、部屋の広さを少し妥協することも必要です。例えば同じ立地条件・築年数・設備の物件が2つあったとして、やはり部屋の広さがあるほうが家賃が高くなります。

広い部屋でのびのびと暮らしたいとは誰もが思うことですが、狭い部屋にもメリットはあります。掃除の時間が短く済みますし、あちこちに目が届きやすくなるので清潔に保ちやすいです。

また、広い部屋に比べて冷暖房などの光熱費も安くおさえられるので、ランニングコスト面での節約にも繋がります。

室内を圧迫しないよう、必要最低限の物だけを持とうと思うため、無駄な荷物を減らせるのもメリットのひとつです。部屋が狭くても、上手く活用できそうな収納スペースが備わっていれば、快適に過ごせるでしょう。

設備の良さを少し妥協する

新しく始まる一人暮らしでは、できるだけ良い設備の整った物件に住めたら嬉しいですよね。しかし、設備が充実している分、物件の家賃は高くなる傾向にあります。設備に関しては、ある程度は妥協して選ぶのが家賃を抑えるコツのひとつです。

例えば、エアコンは必ずないと困るけれど、浴室乾燥はなくても良いかもしれない、備え付けのウォークインクローゼットはなくても、置き型のクローゼット台を購入すれば足りるかもしれない…といったように、自分にとって本当に必要な設備とそうでない設備を明確にしておきましょう。

何の設備が必須か分かっていれば、物件探しの際にも希望を伝えやすく、希望の物件がスムーズに見つかります。

1階を選ぶ

集合住宅の場合、同じ物件であっても、1階の物件のほうが、2階や3階よりも家賃が安く設定されていることがほとんどです。

1階に比べて上階の方が眺めや日当たりが良い利点があり、盗難や侵入のリスクも低くなるため、家賃も高めに設定されているのです。ですから、家賃を少しでも抑えたい場合には、1階の物件にターゲットを絞って探していくのもおすすめです。

1階に住むメリットとしては、階段の登り降りが必要ないので出入りがしやすく、買い出しなどの荷物の運び入れが楽だという点が挙げられます。物件によっては、1階に小さな庭がついているところもあるので、庭スペースを活用したい人にもおすすめです。

ただし、女性の一人暮らしの場合には、無理に1階を選ぶ必要はありません。防犯上の観点から、1階よりも2階以上のほうが安全なことは確かです。

仕事や学校などから帰ってきて過ごす自宅は、心休まる安心できる場所でなければなりません。毎日何かに怯えながら不安に過ごしているのでは、精神衛生上も良くありませんよね。

あまり気にならないという人は、もちろん1階を選べば家賃を抑えられますが、少しでも不安を感じる人は多少家賃が上がってしまったとしても、2階以上の物件を探しましょう。

家賃交渉をしてみる

初めて物件を探す人には少々ハードルの高い方法ですが、家賃交渉をしてみるのもひとつの手段です。上手く交渉が成立すれば、月々の家賃を下げられます。

家賃交渉は、適切なタイミングで行うことが重要です。例えば、入居者が少ない閑散期や、不動産会社で入居時のお得なキャンペーンを展開している頃は、交渉が有利に働きやすい狙い目の時期です。

交渉の際は、交渉ポイントを明確にして具体的な数字を提示します。物件の周辺の家賃相場をあらかじめ調べておいて、同じエリア内、かつ同じ広さの物件の家賃と比べて、自分が借りたい物件が高い場合には、その差額分を交渉金額として提示できるでしょう。

賃貸保証の加入や長期契約など、オーナー側に得のある条件を提示すると交渉を上手く運べます。正しく誠実に交渉すれば効果的に家賃を下げられるので、誠意を忘れずに丁寧な態度で対応交渉に臨み、不動産会社やオーナーとの信頼関係を築きましょう。

一人暮らしの初期費用を抑えるポイント

新生活や引っ越しでいちばんかかる費用は、入居時に支払う初期費用です。一般的には、初期費用は家賃の5～6ヶ月分かかるのが目安だとされています。つまり、家賃が5万円の物件を借りると25〜30万円の初期費用がかかるという計算です。

しかし、この初期費用は事前に知識を持っておくだけで、できるだけ安く抑える工夫ができます。最後に、初期費用を極力抑えるために覚えておきたいポイントを、3つご紹介しましょう。

安い時期に引っ越しをする

引っ越しにかかる費用を抑えるためには、時期を選ぶことが重要です。一般的に、大学の新学期や企業の新年度など、新生活のスタートする時期には引っ越し需要が高まるため、業者の料金が高くなります。

そこで狙いたいのが、ゴールデンウィーク以降から夏休みに入る前までの時期など、引っ越し需要が低下する閑散期です。世間的には、6月・11月・1月が閑散期だといわれます。

閑散期には引っ越し料金が安くなり、予約も空きが多くてスケジュールを調整しやすいためおすすめです。この閑散期は不動産会社でもおなじことがいえるため、入居者を少しでも獲得しようとフリーレント期間を設けている物件も多くあります。

できるなら自分で引っ越しをおこなう

自力で引っ越しを行なえば、業者に支払う料金がかからず、引っ越し代を節約できます。準備や労力が大変ですが、やり終えたあとの達成感はひとしおです。

ダンボールや梱包材などは自分で用意しなければならないので、近くのスーパーやホームセンターなどで、手頃なサイズで丈夫なダンボールを調達しておきましょう。運び出しをスムーズかつ楽にするために、できるだけ不要品を処分して、極力荷物を減らしておくことも肝心です。

運搬に使う車は、自家用車があれば自分の車を使って、入居先の鍵をもらってから、好きなタイミングで少しずつ運び入れていくのもおすすめです。車を保有していなければ、レンタカーで大きめのバンやワゴンを借りると良いでしょう。友人や知人に手伝ってもらい、車を借りるのもいいですね。

ただし荷物の運搬時は、住居を傷つけないよう細心の注意を払って、慎重に作業を行なってください。万が一傷つけてしまうと、弁償しなければならないこともあります。

相見積をとって引っ越し業者を選ぶ

引っ越し業者への依頼時には、複数の業者に見積もりを出してもらい、相見積をとって検討しましょう。複数の業者を比較することで、費用対効果の高い業者を選択できます。

依頼したい業者の見積もり金額が高ければ、他社と比較して料金の交渉も可能です。見積もりの依頼は、それぞれの業者のホームページからオンライン上で簡単に依頼できます。

引っ越し業者を比較したサイトを使うのもおすすめです。見積もりを取る際は、家具の量や大きさなど必要な情報を業者にきちんと伝えて、できるだけ正確な見積もりを出してもらいましょう。

一人暮らしの平均家賃は地域によって違う！適切な家賃を検討しよう

この記事では、これから一人暮らしを始めるにあたって物件探しをしている人に向けて、家賃の相場価格や検討方法について解説してきました。

• 家賃相場は地域で変わるが、全国的な平均額は約5万円程度
• 家賃は手取り金額の3割以内に抑えられると良い
• 家賃の低い物件を選べば、初期費用も大きく抑えられる
• 引っ越しの繁忙期を避け、複数の業者に見積もりを出しておく

少し駅から離れている物件では、通勤や通学に多少の手間がかかるかもしれませんが、家賃の安い物件に住むことで毎月の家計に余裕を生み出せます。できそうであれば、交渉で家賃の値下げを相談してみましょう。

引っ越し業者に相見積もりを頼んで吟味するのも、引っ越しにかかる一連の費用を抑えられるポイントです。

家賃や初期費用を抑えるためのポイントはいくつかありますが、最も重要なのは適切な家賃物件を選ぶことです。自分の生活スタイルや手取り額などの目安に応じて、生活費を圧迫しすぎない物件を検討しましょう。