電気毛布は暖房のなかで最安級｜ホットカーペット・床暖房とコスト比較

本記事の情報は2026年8月時点のものです。電気料金の単価やプラン内容は改定される場合があります。最新情報は各電力会社・小売電気事業者の公式サイトでご確認ください。

冬に活躍する暖房家電。
「電気毛布と床暖房、電気代はどれくらい違うの？」「ホットカーペットはつけっぱなしで大丈夫？」——迷いやすいポイントを、電力会社や公的機関の公式情報をもとに、実額の目安つきで比較します。

この記事では、暖房家電の電気代の計算のしかた、電気毛布・ホットカーペット・床暖房それぞれのランニングコスト、そして安く暖まるコツを解説します。

暖房家電の電気代はどう計算する？

暖房家電の電気代は、次の式でおおよそ計算できます。
電気代（円）＝消費電力（kW）×使用時間（h）×電気料金の目安単価（円/kWh）（出典：東京電力エナジーパートナー「くらひろ」）。

消費電力がW（ワット）で書かれている場合は、1000で割ってkW（キロワット）に直します。
目安単価は1kWhあたり31円がよく使われます（全国家庭電気製品公正取引協議会の目安単価）。
ただし実際の請求には、これに加えて基本料金・燃料費調整額・再生可能エネルギー発電促進賦課金がかかります。

ここでの金額は、いずれも単価31円/kWhで計算した目安です。実際はご契約のプランや使い方で変わります。

電気毛布の電気代（いちばん安い部類）

まず結論から言うと、電気毛布は暖房家電の中でもっとも電気代が安い部類です。

東京電力エナジーパートナーの目安では、電気毛布（電気ブランケット）の消費電力は約55〜75Wで、1時間あたりの電気代は約1.7〜2.3円です（出典：東京電力エナジーパートナー「くらひろ」）。
1日12時間・30日使っても、1か月あたり約610円が目安です（消費電力0.055kWの場合。出典：同「くらひろ」）。
体を直接温める「部分暖房」なので、少ない電力でしっかり暖かく感じられるのが強みです。

ホットカーペットの電気代（サイズで変わる）

ホットカーペットは、サイズが大きいほど消費電力・電気代が増えます。
東京電力エナジーパートナーの目安（1日12時間・30日・単価31円/kWh）は次のとおりです。

電気毛布に比べると電気代は上がりますが、人がいる部分だけ温める「分割暖房」機能を使うと消費電力を抑えられます。

床にじかに敷くと熱が床へ逃げて効率が下がるため、断熱マットなどを下に敷くのもコツです（出典：資源エネルギー庁 省エネポータル）。

床暖房の電気代（電気式と温水式）

床暖房は大きく「電気式」と「温水式」の2種類に分かれ、電気代の傾向が異なります。
東京電力エナジーパートナーの試算（10畳・室温20℃・1日8時間・30日）を整理すると、次のようになります（出典：東京電力エナジーパートナー「くらひろ」）。

床暖房は足元から部屋全体を暖められる快適さが魅力ですが、電気毛布や部分暖房に比べると電気代は大きくなります。

とくに電気式は消費電力が大きく、部屋が暖まるまでに時間がかかる点に注意しましょう。
広い部屋で長時間使う場合は、温水式（ヒートポンプ式）のほうがランニングコストを抑えやすい傾向です。

「冬は暖房で電気代がふくらむ」「今の契約プランが自分に合っているか見直したい」という方は、電気手続き受付センターにご相談ください。
電気の契約・切り替え・プランの見直しの手続きを、まとめてサポートします。

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暖房家電の電気代をまとめて比較

主な暖房家電の1か月の電気代目安を並べると、電気毛布・こたつなどの「部分暖房」が圧倒的に安いことがわかります。

体を直接温める電気毛布・こたつは少ない電力で暖かく、部屋全体を暖めるエアコンやストーブ類より電気代がかなり小さいのが特徴です。
「部屋全体を暖めたいならエアコン、自分のまわりだけでよいなら部分暖房」と、目的で使い分けるのが電気代を抑えるコツです。

こたつを使うときのコツは冬の電気代・暖房費の節約の記事で、エアコンの電気代はエアコンの電気代の記事で詳しく解説しています。

安く暖まるコツ

暖房家電を上手に使うと、快適さを保ちながら電気代を抑えられます。

• 室温は20℃を目安に：環境省は冬の暖房時の室温を20℃を目安にすることをすすめています（出典：環境省 ウォームビズ）。設定を下げるほど電気代の節約につながります。
• 部分暖房を活用する：電気毛布やこたつで体を直接温めると、少ない電力で暖かく感じられます。
• ホットカーペットは分割暖房と断熱マット：人がいる部分だけ温め、床への熱の逃げを断熱マットで抑えます。
• 厚着や重ね着を併用する：暖房の設定を上げすぎずにすみます。

なお、環境省のウォームビズの期間は11月1日から3月31日までが目安とされています（出典：環境省）。
暖房シーズンに入る前に、使い方と契約を見直しておくと安心です。

ここまでは暖房家電の使い方の工夫ですが、電気代そのものは契約する電力会社・プランでも変わります。
電力量料金には燃料費調整額と再エネ賦課金が別途加算されるため、使い方を見直しても高いと感じるなら契約の見直しが効くことがあります。
電気代全体の節約は電気代の節約術、切り替えの手順は電力会社の切り替え手続きガイドで解説しています。

暖房家電の電気代とあわせて読みたい記事

• 冬の電気代・暖房費の節約（設定温度や使い方で下げるコツ）
• エアコンの電気代（部屋全体を暖める暖房の代表格）
• 電気代の節約術（家全体の電気代を下げる考え方）
• 電力会社の切り替え手続きガイド（使い方より効く契約の見直し）

よくある質問

電気毛布と床暖房では、電気代はどれくらい違いますか？

目安として、電気毛布は1か月約610円（0.055kW）なのに対し、電気式床暖房（10畳）は約3,800〜8,400円です。体を直接温める電気毛布のほうが、部屋全体を暖める床暖房よりかなり電気代が小さくなります（いずれも単価31円/kWhでの目安）。

床暖房の電気式と温水式は、どちらが電気代が安いですか？

広い部屋を長時間暖める場合は、ヒートポンプ式の温水式のほうがランニングコストを抑えやすい傾向です。東京電力エナジーパートナーの試算（10畳）では、電気式が約3,800〜8,400円/月、温水式（ヒートポンプ式）が約4,500円/月とされています。ただし温水式は初期費用が高くなります。

いちばん電気代が安い暖房家電は何ですか？

体を直接温める「部分暖房」が安く、電気毛布は1か月約610円が目安です。こたつやホットカーペット（1畳）も約1,340円と比較的安い部類です。一方、部屋全体を暖めるエアコンやストーブ類は電気代が大きくなります。目的に合わせて使い分けるのがコツです。

暖房家電の電気代はどう計算しますか？

「消費電力（kW）×使用時間（h）×目安単価（円/kWh）」で概算できます。目安単価は1kWhあたり31円がよく使われます。ただし実際の請求には基本料金・燃料費調整額・再エネ賦課金が加わるため、あくまで目安です。

まとめ

暖房家電の電気代は「消費電力×使用時間×単価」で決まり、体を直接温める部分暖房ほど安いのが基本です。

目安（単価31円/kWh）では、電気毛布が1か月約610円、ホットカーペット（1畳）・こたつが約1,340円、電気式床暖房（10畳）が約3,800〜8,400円です。
床暖房は電気式より温水式（ヒートポンプ式）のほうがランニングコストを抑えやすい傾向です。

室温は20℃を目安に、部分暖房や分割暖房・断熱マットを活用すると電気代を抑えられます。
使い方を見直しても冬の電気代が高いと感じたら、契約プランや電力会社の見直しもあわせて検討しましょう。

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