一人暮らしのガス代はいくら？平均的な料金やガスの種類・節約のコツを解説

ガスは料理やお風呂など日々の生活には欠かせないインフラのひとつです。一人暮らしをしている人は自分の月々のガス代は平均と比べてどれくらいなのか気になりますよね。ガスには「都市ガス」と「プロパンガス」の2種類あることをご存知でしょうか。物件のサイトを見ると使用するガスの種類が記載されているはずです。

使っているとあまり違いがわからないかもしれませんが、原料や供給方法など特徴が異なります。この記事では都市ガスとプロパンガスの特徴、一人暮らしの平均的なガス代の紹介とガス代を下げるための節約ポイントを紹介します。

これから物件を決める方は都市ガスとプロパンガスの違いを理解して、物件を選ぶ際の参考にしてくださいね。

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都市ガスの特徴

都市ガスの原料は、メタンが主成分の天然ガスと海外から輸入する液化天然ガス（LNG）が大半を占めています。ガス自体はもともと無色・無臭ですが、ガス漏れ時に気が付きやすいように匂いをつけています。

供給方法は、道路の下にある導管を通して家庭まで供給されています。つまり都市ガスを使うには住むエリアにこの導管が必要なため、住宅の密集している都市部で主に使われているのです。他にも主な特徴を紹介します。

環境に優しい

都市ガスの成分である天然ガスは石油や石炭に比べて燃焼時のCO2排出量が最も少ない化石燃料です。また生産工程で硫黄分などの不純物は取り除かれるため、汚染物質である硫黄酸化物の排出もほとんどありません。地球温暖化の原因になるCO2や大気を汚染する物質の排出が少ないことから環境に優しいクリーンなガスといえます。

都市ガスの生産から家庭での消費、廃棄までのライフサイクルで考えても温室効果ガスの排出は少なく環境への負荷が少ないガスです。

ガス代が安い

都市ガスのガス代はプロパンガスと比べて安いです。初期費用としてガスを供給する導管の設置には非常にコストがかかるのですが、供給地域は都市部のため導管を設置してしまえば安定的に費用の回収が見込めるからです。

都市ガスは2017年4月までは規制料金制といって料金を設定するために国の認可が必要でした。そのためガス代はどこのガス会社でもそれほど異なることはなく、消費者は住んでいるエリアで決められたガス会社と契約する決まりになっていました。しかし2017年4月に規制料金制が撤廃されて都市ガス会社を消費者が自由に選べる「自由化」が開始。ガス会社は価格を下げたり他のインフラと組み合わせてお得に契約できるプランなどを打ち出しています。

消費者にとっては都市ガスを安く契約できる選択肢が増えているのですね。

災害時の復旧が遅い

都市ガスはガスの供給基地から導管を通って家庭に供給されています。そのため、地震や津波などで供給基地が被害にあったり、導管にダメージがあったりすると復旧に時間を要します。導管は地面の下に設置されているので復旧には土木工事が必要ですし、ダメージを受けた導管からガス漏れによる火災や爆発事故などが発生することを防ぐために、安全が確認できるまでは容易に供給を再開できないのです。

この点は都市ガスの最大の弱点でしょう。実際に2011年の東日本大震災では46万戸の都市ガス供給が停止になり、9割復旧するまでに34日間かかったそうです。生活に欠かせないガスが突然、長期間使用できなくなることは辛いですよね。

ガス漏れしても拡散されやすい

都市ガスは空気よりも軽いため部屋の上部に溜まりやすい性質があります。そのため、都市ガスの物件では天井にガス漏れ警報器が設置されているのですね。ちなみにプロパンガスは空気よりも重く、部屋の下に溜まりやすいです。ガス漏れ警報器は床の近くに設置されていますよ。

都市ガスは軽いことから、ガス漏れをしたときに空気中に拡散されやすいです。室内でガス漏れした場合には窓やドアを開けて大気中に拡散させましょう。

プロパンガスの特徴

プロパンガスの原料は、プロパン・ブタンが主成分の液化石油ガス（LPG）です。LPガスと呼ばれることもあります。プロパンガスは大半を海外から輸入しています。都市ガスと同様に本来は無色・無臭ですが匂いをつけています。供給方法は、ボンベにプロパンガスを充填しそれを各家庭に設置。そのため、ボンベが家の外に置かれている家はプロパンガスを使用しているとわかります。

ボンベを設置するだけなので導管の通っていないエリアでも使用可能。全国各地で使われているのです。ボンベのガス量はガス会社が管理しているので自分で交換する必要はありません。ガス切れする前に業者が交換してくれる仕組みになっています。その他の主な特徴を紹介していきます。

火力が強い

プロパンガスは都市ガスよりも熱量が大きいのが特徴です。１立方メートルあたりの熱量で比較すると、都市ガスは約11,000kcalであるのに対してプロパンガスは約24,000kcalもの熱量があります。つまりプロパンガスの方が2倍の熱量を出せるということです。単純に考えると、同じ量のお湯を沸かすのにかかる時間がプロパンガスでは都市ガスの半分、ガスの使用量も半分になります。

料理をする際にはプロパンガスの方が短時間でさっと仕上げられるため素材の見た目も良いという理由で中華料理店などでは都市ガス供給エリアでもあえてプロパンガスを選ぶこともあるようです。

災害時の復旧が早い

災害時に、都市ガスでは供給基地や導管の復旧に時間がかかると説明しました。プロパンガスではガスの入ったボンベが家に設置されているため、災害時にもガスの復旧までが早いです。基本的には2本、ボンベが設置されているので50kg容器の場合、1本使い切ってしまっても2本目で1ヶ月以上使い続けることができます。東日本大震災で都市ガスが9割復旧するまでに34日間かかったことを考えると、プロパンガスはその間もガスが使用できるので災害時にも安心です。

料理をするのにもお風呂に入るのにも、ガスは欠かせない存在です。災害時にいち早く普段の生活に戻れるのはプロパンガスの良いところですね。

ガス代が高い

プロパンガスは都市ガスに比べて約1.8倍高いと言われています。これはいくつか理由があるのですが、まず供給コストが高いこと。都市ガスは導管があれば常にガスが供給できる状態ですが、プロパンガスの場合、ボンベに充填しガス会社が配送、設置するため輸送費や人件費がかかります。この費用が交換ごとに毎度かかるためその分、ガス代が高くなるのです。

またプロパンガスは自由料金でガス会社が自由に料金を決められるのですが、料金体系を公表していない会社が多く、消費者は適正な価格を知らずに契約してしまうことが多いです。ガスの自由化が行われているとはいえ、プロパンガスでは価格競争があまり激しくないためガス代が高い傾向にあります。

保証金が必要な場合がある

プロパンガスでは賃貸物件の住人がガス代を未払いのまま転居してしまい、ガス代が回収できない事態を避けるために保証金が求められることがあります。金額は一般的には1万円でガスの使用を開始（開栓）する時に支払うことが多いです。この保証金はいわゆる預り金で、退去時に返金もしくは最終ガス代から差し引かれます。

ただでさえ新生活の準備にお金がかかるのに保証金が必要なの？と思うかもしれませんが、ガス会社のリスク管理で行っていることなので物件の敷金と同じイメージで支払うようにしましょう。

一人暮らしのガス代の平均金額

一人暮らしをしている人は自分の月々のガス代が平均と比べてどうなのか、気になりますよね。生活に欠かせないガスですが、光熱費は固定費なのでできれば節約したいところ。

日本には四季があるので季節によっても使用量は異なりますし、地域によっても気候が違うため違いが出てきます。季節別と地域別に一人暮らしのガス代の平均金額をまとめるので、季節と自分の住んでいる地域の平均と比べてみてくださいね。

季節別｜一人暮らしのガス代の平均金額

総務省が発表している統計によると、2022年の季節別の一人暮らしのガス代は以下のようになっています。

月（季節）	1ヶ月あたりのガス代
1～3月（冬）	3,892円
4～6月期（春）	3,387円
7～9月期（夏）	2,345円
10～12月期（秋）	2,777円

気温が低く、お風呂で使うお湯の量が増えたり、お湯を使って洗い物をしたりすることが多いため冬は他の季節よりもガス代が高いのですね。

地域別｜一人暮らしのガス代の平均金額

次に2022年の地域別の一人暮らしのガス代は以下のようになっています。

地域	1ヶ月あたりのガス代
北海道・東北地方	3,704円
関東地方	3,224円
北陸・東海地方	3,404円
近畿地方	3,395円
中国・四国地方	2,899円
九州・沖縄地方	3,481円

全国的に見ると、北海道や東北地方など冬の寒さが厳しい地方では他の地方よりもガス代が高くなっています。

一人暮らしにおけるガス代の計算方法

ガス代の明細は一応見ているけれど、実際にはどう計算されているか知らない方もいるのではないでしょうか。ガス代は自分で計算することができます。毎月のガス代は基本料金と従量料金から成り立っています。これは都市ガスの会社と全国の95%以上のプロパンガスの会社で採用されている料金体系です。

基本料金は、ガスを供給するための設備やガスメーカーの管理維持費用などが含まれています。プロパンガスではガスの使用量に関わらず毎月支払う料金で、都市ガスではガスの使用量に応じて料金体系が決まっています。従量料金はガスの使用量に応じてかかる費用。プロパンガスではガスの使用量が多いほど金額は高くなりますが、都市ガスではガスの使用量が多いほど金額が下がります。

計算方法は「基本料金＋従量料金（従量単価×ガス使用量）」で求めることができます。従量料金は、例えば「1㎥の従量単価が500円で、5㎥のガスを使用」した場合、

500（従量単価）×5（使用量）＝2,500円

となります。これに基本料金を足せばガス代が計算できますよ。ガス会社のサイトを見ると単価が記載されているので自分で計算してみてくださいね。

キッチン編｜ガス代を節約するコツ

ここからは一人暮らしのガス代を節約するポイントを紹介します。普段は無意識に行動していることが実はガス代を上げる原因になっていることもあります。

料理が好きな人はキッチン周りを使う頻度も多いでしょう。いくつかポイントを挙げるのでできそうなことからやってみてくださいね。

食器を洗う際のお湯の温度を下げる

冬場は寒くて食器を水で洗うのが億劫になりますよね。そのため、お湯を使って洗う人も多いでしょう。この時、給湯器の設定温度を確認しながら使っていますか？給湯器の設定温度はお風呂で使いやすい温度に合わせることが多いと思いますが、その温度でキッチンの蛇口からもお湯が出ます。

もし必要以上に熱いお湯で食器を洗っている場合は、洗う時だけ給湯器の設定温度を下げると良いでしょう。設定温度を下げるだけでガス代の節約になりますよ。食器の油汚れが気になる場合は、初めだけお湯で洗ったり、電気ケトルで熱湯を沸かして食器に回しかけると油汚れが落ちるのでおすすめです。

お湯を出しっぱなしにしない

食器を洗う時にお湯を出したまま洗っていませんか？いちいち蛇口を止めるのは面倒ですよね。しかし、洗っている間ずっとお湯を出しっぱなしにしているとその分お湯の使用量が増えるのでガス代も水道代も上がってしまいます。

お湯を使うのは予洗いやすすぎの時だけにするなど工夫してみましょう。また大きめのボウルにスポンジで洗い終えた食器を溜めておいて一度にすすぐとより使用するお湯の量を減らすことができます。クセになっていることはなかなか直しづらいですが、少し意識するだけでガス代の節約になりますよ。

フライパンは完全に乾かしてから使用する

料理をする時、フライパンを繰り返し使うことがありますよね。一度使い終わったら洗って、また違う調理をしたり。その際にフライパンの底や表面を完全に乾かしてから使用することもガス代の節約になります。

面倒だし急いでいるとさっとふきんで拭いただけでまた火にかけてしまうことはありがちですが、フライパンの底や表面が濡れていると、火にかけたとき水分を蒸発させるためにムダなエネルギーを使うことになります。フライパンを使用する時は、念入りにふきんで拭いたりして完全に乾かしてから使用することで調理の時間が短くなりガス代の節約になります。表面の水分が残っていると料理の味にも影響が出るので意識してみましょう。

ガスコンロのバーナー部分を掃除する

ガスコンロの火が出る部分を「バーナー」と言います。料理をしていると吹きこぼれや油などで知らないうちにバーナーなどのガスコンロ周りが汚れがちに。このバーナー部分が汚れたまま使うと調理器具に当たる火の量が少なくなってしまいます。同じ量のガスを使っていてもなんだか火力が弱く感じて火を強めたりするとガスの使用量が増えてしまうのです。

特にバーナー部分は掃除をして綺麗に保つことでガス代の節約になります。汚れたまま長い間放置してしまうと汚れが取れづらくなるのでポイントは「こまめに」掃除をすることです。

食器洗い乾燥機を活用する

食器を洗うときに手洗いではなく食器洗い乾燥機を活用することもポイントです。一見、食器洗い乾燥機は電気代、ガス代、水道代が手洗いよりも高くなるように感じますよね。しかし、食器洗い乾燥機を使えば一度に多くの食器を洗うことができます。手洗いだとお湯を使いすぎてしまったり食事の度に洗い物をするので頻度が高くなったりしますが、食器洗い乾燥機だと洗うのに最適なお湯の温度、水量で効率よく洗うことができます。

実際に、手洗いと食器洗い乾燥機で年間の水道代と光熱費を比較すると*約6,470円も食器洗い乾燥機の方がお得になるのです。食器洗い乾燥機を購入する費用はかかりますが、ガス代などの光熱費を考えると導入した方が節約になりますね。

＊（給湯器（40℃）、使用水量65L/回（冷房期間は、給湯器を使用しない）の手洗いの場合と給水接続タイプで標準モードを利用した食器洗い乾燥機の場合の比較手洗い、食器洗い乾燥機ともに2回/日）（※出典：経済産業省 資源エネルギー庁「省エネポータル」）

お風呂編｜ガス代を節約するコツ

次はお風呂でのガス代を節約するコツです。お風呂では年中通してお湯を使うため、大きな節約ポイントになります。

お湯の使用量を減らすことはガス代の節約になるだけでなく同時に水道代の節約にもなり一石二鳥です。お湯を沸かす人も、シャワーだけの人も取り入れやすい方法を紹介していきます。

追い焚き回数を減らす

追い焚きとは浴槽のお湯が冷めてしまった時に、追い焚きボタンを押すことでお湯が追い焚き管を通って給湯器で温められ、浴槽に戻ってくる仕組みです。このお湯を温めている間はガスを使うことになります。

追い焚き回数は増えれば増えるほどガス代が上がってしまうので、なるべく追い炊きしない方が節約になります。給湯器の設定でお湯の温度を自動保温にしている場合は、温度が下がると自動的にガスで温め直してしまうので自動保温をオフにすることをおすすめします。

まずはお湯が冷めにくくなるように工夫してみましょう。例えば、浴槽にフタをしたり浴室の乾燥機を止めたりすることで、温かい空気が逃げにくくなります。もちろん、浴槽にお湯を張ったら、なるべく早く入るようにすることも大事。ガス代の節約のために、お湯を冷めにくくして追い焚きの回数を減らしてみましょう。

一人暮らしはシャワーの方がお得

一人暮らしでも毎日お風呂にお湯を溜める人もいるかもしれません。ゆっくりお湯に浸かると確かに疲れも取れやすくなる気がしますね。複数人で住んでいて一度お湯を張ったら全員が入るという場合ならば別ですが、一人暮らしで毎日お湯を張っていると水道代もガス代も上がってしまいます。

ガス代を節約したいと考えている人は、お湯を溜める頻度を減らすことで節約になるでしょう。お湯を溜める時は湯船に溜めたお湯を使って身体を洗うことでシャワーを使う時間を短くする方法もありますよ。

節水シャワーヘッドを使用する

シャワーヘッドを節水のものにすることもガス代の節約になります。節水シャワーヘッドはお湯が出る穴を小さくすることで使用する水の量を減らしガス代・水道代を節約することを目的に作られています。

手元に止水ボタンがついていて、シャワーの水量を調節するバーを触らなくても止水することができるものも。再度ボタンを押すと水が出るのですが、水量は変わらないため使い勝手が良い上にエコにも繋がります。

いつも通りにシャワーを浴びても、節水シャワーヘッドに変えるだけで節約になるので取り入れやすくおすすめです。

契約編｜ガス代を節約するコツ

入居時は慌ただしくて、適当にガス会社を選んだり、料金体系を確認しなかったりという人は多いのではないでしょうか？生活の中での節約も大事ですが、ガス代を下げるにはより安いガス会社と契約をすることが一番です。

今一度、ガス会社の料金を確認してみるとよいでしょう。契約するにあたって注意すべきこともあるので参考にしてくださいね。

ガス会社の乗り換えを考える

記事でも紹介したように2017年4月よりガスの自由化が始まりました。これにより消費者は好きなガス会社と契約ができるようになっています。基本的には賃貸物件に住んでいても変えることができますよ。ガス会社を乗り換えてもガスの品質は変わりません。理由は、これまでと同じガス管を使用するから。火力などの品質が変わらないのであれば料金が安い方が良いですよね。

引越し時には多くの場合、既に決められた、地方の大きなガス会社と契約をすると思います。料金やサービス内容に満足していれば問題ありませんが、よりガス代を安くしたいと考えている人は他のガス会社への乗り換えを検討してみましょう。

乗り換えにあたって工事は不要で、契約したいガス会社に連絡を入れるだけです。ガスが使えない期間のないように配慮してもらえますよ。インフラの契約会社を乗り換えると聞くと難しそうですが意外とハードルは高くありません。

管理会社にガスの契約内容を確認する

賃貸物件でも「基本的には」ガス会社の変更が可能と書きました。これは、賃貸物件を契約する際に渡される「重要事項説明書」の中にガス会社の指定や変更ができないと記載されていることがあるためです。契約時にはなかなかそこまで細かい部分まで把握しておくことは難しいですよね。ガス会社を他社へ乗り換えたいと思ったら、まずは変更可能なのかを管理会社に確認したり、重要事項説明書を見てみましょう。

またプロパンガスから都市ガスに変えたいと思っても、そのエリアに都市ガスの導管が通っていなければ物理的に都市ガスには変えられないのでそのあたりも含めて確認すると良いでしょう。これから物件を契約する人はガス会社の変更が可能なのか認識しておくことをおすすめします。

電気と同じ会社で契約する

ガスの自由化とともに、さまざまな企業がガスを提供するようになりました。企業は自社でガスの契約をしてもらおうといろいろなプランやキャンペーンを打ち出しています。インフラ会社では、複数のインフラを契約することでお得になるケースがあります。

例えば電気を契約している会社でガスも契約すれば、電気代もガス代もお値打ちになることも。複数の会社と契約するよりも一社でまとめて契約した方が支払いや管理がしやすくなりますね。ガス会社の乗り換えはしたいけれど会社を見比べる余裕がないという人は一度、電気会社のサイトをチェックしてみてください。

一人暮らしのガス代は工夫次第で下げられる！

この記事では都市ガスとプロパンガスにはそれぞれ特徴があること、一人暮らしのガス代の平均金額とガス代の節約のコツを紹介してきました。料理やお風呂など普段の生活の中で無意識に使っているガスですが、ちょっとした工夫でガス代を下げることができます。ガス代の節約をすることで水道代の節約になることも。

賃貸物件ではできない場合もありますが、ガス会社を乗り換えると料金体系が変わってガス代がグッと安くなるかもしれません。乗り換えは電話一本でできるので難しくないですよ。ガス代は固定費なので大きく節約しやすいポイントです。記事で紹介した季節別や地域別のガス代の平均金額と照らし合わせて、無理のない程度で節約してみましょう。

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一人暮らしを始める際に、よくわからずガス会社を決定してしまった人も多いのでは？今の料金が適正なのか確認する意味でも、一度相談してみるのもよいかもしれません。詳細は、以下のボタンから！